फयदमद

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - नींबू के रस के फायदे | नींबू एक ऐसा फल है जो कई चीजों के लिए अच्छा होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नींबू में विटामिन-सी की मात्रा अधिक होती है। अन्य तत्व भी हैं। साथ ही वजन घटाने के लिए भी नींबू फायदेमंद होता…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मूंगफली के स्वास्थ्य लाभ | आज के तनाव के दौर में हृदय रोग के मामले बढ़ते जा रहे हैं। अन्य कारणों में असंतुलित आहार और व्यायाम की कमी शामिल हैं। ऐसे में मूंगफली खाने से इस्केमिक स्ट्रोक या हार्ट अटैक (मूंगफली के…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - गूलर लाभ | Umber (Gular) यानी Audumbara का पेड़ हमारी संस्कृति में बहुत ही पवित्र माना जाता है। इसके अलावा, इस पेड़ की छाल, सफेद चूजे, पत्ते और फल सभी में औषधीय गुण होते हैं। कई बीमारियों के लिए अमृत है बेर,…