परयड

महिलाओं को हर महीने मासिक धर्म में ऐंठन का सामना करना पड़ता है। इस दौरान उन्हें कई बातों का ध्यान रखना होता है (Women Health Tips)। साथ ही पीरियड्स के दौरान खाने-पीने पर भी कुछ पाबंदियां हैं। इस समय महिलाओं के लिए यह तय करना बहुत मुश्किल…