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ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए अपनी खाने की थाली में शामिल करें ये 3 खाद्य पदार्थ

मधुमेह और रक्त शर्करा स्तर मधुमेह एक गंभीर बीमारी है जिसका कोई स्थायी इलाज नहीं है। इस रोग में अग्न्याशय, शरीर का मुख्य अंग, इंसुलिन नामक हार्मोन के उत्पादन को कम या बंद कर देता है। यह एक ऐसा हार्मोन है, जो ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित…

गर्म पानी की थैली साइड इफेक्ट

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - गर्म पानी की थैली साइड इफेक्ट | चाहे वह मांसपेशियों में तनाव हो, ऐंठन हो, ऐंठन हो या मासिक धर्म में ऐंठन हो, गर्म पानी की थैली दर्द को बहुत कम कर सकती है, इसलिए कई लोग राहत पाने के लिए इस दवा-मुक्त तकनीक पर भरोसा…