तंत्रिका तंत्र

भारतीय संस्कृति में रुद्राक्ष का बहुत महत्व है। हिंदू धर्म के अनुसार, इसे पहनना शुभ माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रुद्राक्ष पहनना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। रुद्राक्ष पहनने से न केवल आध्यात्मिक बल्कि मानसिक और…

1. शकरकंद इस सर्दियों में शकरकंद के साथ पोषक तत्वों की उच्च कैलोरी प्राप्त करें। हालांकि आपके पास अपने नियमित आलू की तुलना में अधिक चीनी है, लेकिन इसका पोषण मूल्य बहुत अधिक है। नेशनल हेल्थ मिशन (NHM), उत्तर प्रदेश में निकली 1400+…