टमाटर के फायदे

टमाटर के फायदे: भारतीय व्यंजनों में टमाटर का विशेष महत्व है। इसका उपयोग सब्जियों, सलाद में, सूप के रूप में, सॉस के रूप में और सौंदर्य उत्पाद के रूप में भी किया जाता है। टमाटर में विटामिन सी, लाइकोपीन, विटामिन, पोटैशियम पर्याप्त मात्रा में…

शरीर मे हीमोग्लोबिन कम होना यानी बहुत से बीमारियों को नियोता देना है बता दे हीमोग्लोबिन एक आयरन युक्त प्रोटीन है। बिना आयरन के शरीर मे हीमोग्लोबिन नही बन सकता, हीमोग्लोबिन खून को उसका लाल रंग देता है। अगर शरीर मे आयरन के कमी होगी तो…