चकलट

[गर्मी के मौसम में तेज गर्मी और पसीने के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है। ऐसे में शरीर को हाइड्रेट करने की जरूरत होती है। दस से बारह गिलास पानी के साथ कुछ शीतल पेय भी पीना चाहिए। यह न सिर्फ शरीर को ठंडक पहुंचाता है बल्कि सेहत के लिहाज…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - गैस की समस्या और एसिडिटी | एसिडिटी की समस्या में अक्सर नाराज़गी शामिल होती है। पेट की किसी भी बीमारी से ग्रसित लोग हल्का खाना खाते हैं या कई तरह के खाने से परहेज करते हैं। दरअसल, एसिडिटी के कारण छाती में और…