खाना खाने के बाद भूलकर भी नहीं करने चाहिये ये 7 काम, वर्ना हो जाएँगी ये गंभीर परेशानियाँ
1. न पिएं सिगरेट
सिगरेट पीना अपने आप में एक बुरी लत है, जिससे हार्ट और सांस संबंधी कई तरह की बीमारियां घर कर जाती हैं. पर एक्सपर्ट्स की मानें तो खाने के ठीक बाद स्मोक करना दस गुना खतरनाक हो सकता है. खाना खाने के बाद पी गई एक सिगरेट आमतौर…