कैलोरी बर्न

यह लंबे समय से माना जाता रहा है कि जो लोग दुबले-पतले होते हैं वे शारीरिक रूप से अधिक सक्रिय होते हैं या अधिक चलते हैं। इसलिए वे कुछ भी खा सकते हैं। लेकिन हाल ही में हुए एक शोध ने इसे गलत साबित कर दिया है। शोधकर्ताओं ने पाया कि दुबले-पतले…

रस्सी कूदने आज से ही नहीं बल्कि आज से लाखो वर्ष पूर्व से ही व्यायाम हमारे शरीर के लिए काफी आवश्यक है| रोजमर्रा की जिंदगी में कही ऐसी क्रिया करते है जो की व्यायाम से कम नहीं है| ऐसा ही एक काम है रस्सी कूद जिसे हम सभी लोग बचपन में बहुत ही…