कलमलक

दूध और केला : इनमें से कुछ चीजें स्वास्थ्य के लिए हाइलाइट की जाती हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं। इन्हीं में से एक है केला-मिल्क शेक (दूध और केला)। जिम ट्रेनर अक्सर दुबले-पतले लोगों को अपने आहार में केला-मिल्क शेक…