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दूध और केला : इनमें से कुछ चीजें स्वास्थ्य के लिए हाइलाइट की जाती हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं। इन्हीं में से एक है केला-मिल्क शेक (दूध और केला)। जिम ट्रेनर अक्सर दुबले-पतले लोगों को अपने आहार में केला-मिल्क शेक शामिल करने की सलाह देते हैं। गर्मियों में ज्यादातर लोग इसे दूसरे शेक से ज्यादा पसंद करते हैं। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि केला और दूध एक साथ लेने से सेहत को भी नुकसान हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे (हेल्थ टिप्स)।
केले-मिल्क शेक का दिमाग पर पड़ता है बुरा असर
दूध और केले का सेवन करने से वह लाभ नहीं मिलता, जिसका दावा किया जाता है। आयुर्वेद हमारे भारत का सबसे शक्तिशाली हथियार है, जो दुनिया की बीमारियों को जड़ से खत्म करने का इलाज बताता है। उनके अनुसार केले में फाइबर होता है और दूध में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है। इस वजह से आप केला और दूध का सेवन एक साथ नहीं कर सकते। इसके सेवन से हार्मोन पर गहरा असर पड़ता है। यह मस्तिष्क को भी प्रभावित करता है। (दूध और केला)
आयुर्वेद क्या कहता है
आयुर्वेद किसी भी भोजन के साथ तरल मिलाने की मनाही करता है। आयुर्वेद के अनुसार केला और दूध ऐसा ही एक संयोजन है। जिसके सेवन से शरीर में टॉक्सिन्स पैदा होते हैं। यह शरीर में हार्मोन को प्रभावित करता है। इसका सेवन करने से शरीर में कई बीमारियों को आमंत्रण मिल सकता है।
गर्भवती महिलाओं को भी हो सकती है परेशानी
गर्भावस्था के बाद महिलाओं को अपने बच्चे की बेहतर सुरक्षा के लिए कुछ चीजों का सेवन करने से मना किया जाता है। ऐसे में आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, बच्चे की अच्छी देखभाल के लिए दूध और केले से परहेज करें। इसका सेवन करने से शरीर में टॉक्सिन्स की मात्रा बढ़ सकती है। इससे एलर्जी के साथ-साथ कई बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। इसका बच्चे पर गहरा असर पड़ सकता है।
