ककोडा सब्जी का सेवन

यह सब्जी स्वादिष्ट और प्रोटीन से भरपूर है इसे खाने से मास से 50 गुणा ज्यादा शरीर को प्रोटीन मिलता है. इस सब्जी में फाइटोकेमिकल्स नाम का तत्व होता है और एंटीऑक्सीडेंट का प्रमाण शरीर को डायरेक्ट मिलता है. इस के सेवन से वजन घटता है अगर आप 100…