एकसपरट

राजगिरा एक औषधीय पौधा है। इसके बीजों को अमरनाथ ऐमारैंथ और रामदाना के नाम से भी जाना जाता है। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। पालक, मेथी जैसी हरी सब्जियों के नाम और उनके स्वास्थ्य लाभ तो आप जानते ही होंगे लेकिन क्या आप अमरनाथ के पत्तों…

मधुमेह रोगियों के लिए गर्मी अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकती है। शोध से पता चलता है कि गर्मियों में गर्म मौसम मधुमेह रोगियों के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। आजकल मरीजों के लिए अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना मुश्किल हो रहा है।…