उबाल हुआ

यूँ तो हम सभी दिन में एक बार तो आलू का सेवन करते ही हैं चाहे वो सब्जी हो या फिर उबाल हुआ आलू।आप को आलू से जुड़े कुछ राज या यूं कहें तो कुछ फैक्ट बताएंगे, जिसे जानकर आप भी इसका लाभ ले सकते हैं।आलू में कार्बोहाइड्रेट की प्रचुर मात्रा होती है…