इससे

कच्चा पालक गुणकारी होता है। पूरे पाचन तंत्र की प्रणाली को ठीक करता है। खांसी या फेफड़े में सूजन हो तो पालक के रस को कुल्ला करने से इसमें आराम मिलता है। पालक का रस पीने से आंखों की रोशनी बढ़ती है। पालक खाने के फायदे और भी है। पालक के पत्तों…

हरी सब्जियां और फल दोनों ही स्वस्थ शरीर के लिए जरूरी होते हैं। सर्दियों में सबसे ज्यादा जो फल बाजार में दिखाई देते हैं वो अमरूद ही हैं। तो चलिए आज हम आपको अमरूद खाने के फायदे बताने जा रहे हैं जिसे जानकर आप आज से ही इसे खाना शुरू कर देंगे।…