आलस

आजकल लोगों को खराब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर आहार के कारण कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ का सामना करना पड़ रहा है। दिन भर व्यस्त कार्यक्रम और रात में उचित नींद की कमी लोगों को थकान का अनुभव कराती है। यह कार्य उत्पादकता को भी कम करता है ऐसे…

आपने बहुत से लोगों को खाना खाने के बाद सुस्ती फील करते हुए या फिर नींद महसूस करते हुए देखा होगा, अपने खुद ने भी यह महसूस किया होगा की दिन के भोजन के बाद नींद सी आने लगती है, जिसका सीधा असर आपके काम पर भी पड़ता है, तो आइये जानते है, क्यों…

लाइफस्टाइल : बहुत से व्यक्ति गर्मी हो या सर्दी नहाने में गर्म पानी का ही इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आपकों बता दें, कि हॉट वाटर से नहाने के चार बड़े नुकसान होते हैं. आज उन चार नुकसान के बारे में ही हम आपकों अपने इस ख़ास लेख में बताएंगे.…