अंडे का सफेद भाग

अंडे का सेवन करने से आपको कई तरह से फायदा होता हैं पर क्या आप जानते हैं की अंडे के सफ़ेद भाग का सेवन करने से आपको क्या क्या फायदा होता हैं अगर आप इस बात को नहीं जानते हैं तो आज हम आपको इसी के बारें में आपको बताने वालें हैं | अगर आप इसी…

शरीर को हष्ट पुष्ट रखने के लिए समुचित विकास आवश्यक होता है। इसके लिए सबसे ज्यादा आवश्यक तत्व प्रोटीन को माना जाता है। प्रोटीन की कमी से शारीरिक विकास रुक जाता है। ऐसे में प्रोटीन की पूर्ति के लिए अंडे को बेहतर स्रोत माना जाता है। लेकिन अंडे…