मोटापे की समस्या

आजकल लोगों में मोटापे की समस्या बहुत ज्यादा दिख रहा है। अपने मोटापे को कम करने के लिए तरह-तरह के एक्सरसाइज और डाइट फॉलो करते हैं। लेकिन इसके विपरीत आपने इस बात पर ध्यान दिया होगा कि कुछ लोग ऐसे होते हैं जो कि कितना भी खा ले लेकिन उनके शरीर…

आज के सामने में मोटापे की समस्या काफी आम बनती जा रही है, इसका कारण बदलती लाइफस्टाइल और व्यक्ति का गलत खानपान है. मोटापे की समस्या सिर्फ एक समस्या नही है बल्कि ये व्यक्ति के शरीर में कई सारी दूसरी समस्याओं को भी पैदा करती है, इसीलिए कई सारे…

चने का सेवन करते हो तो, जान लो यह बातें।

चाय के साथ भूलकर भी ना करें बिस्किट का सेवन।

आयुर्वेद टिप्स :- एलोवेरा जूस का सेवन सुबह खाली पेट करना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. हालांकि एलोवेरा का जूस पीने में कड़वा होता है लेकिन इसमें कई प्रकार की प्रोटीन और विटामिन होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं.…

अमेरिका। शोधकर्ताओं के अनुसार, शैशवकाल और बाल्यावस्था के दौरान नींद की कमी की वजह से मोटापा और चर्बी बढ़ने या बाद में पूरे शरीर पर चर्बी बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। शोध में उस विशेष अवधि के बारे में कोई पुख्ता सबूत नहीं मिला, जिसमें नींद की…