बच्चे को बुद्धिमान बनाना चाहते हो तो जन्म के बाद करें ये काम

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हर माँ-बाप चाहते है कि उनका बच्चा बड़ा होकर बुद्धिमान बने. अगर आप भी ऐसा चाहते है तो आपको जन्म के पहले दिन से ही कुछ काम शुरू कर देने चाहिए.

जन्म के बाद के पहले तीन साल बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते है. इन तीन साल में उचित पोषण ना मिलने पर बच्चा जीवन भर कमजोर रहता है.

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बच्चे का सही विकास ना होने पर उसमें नयी चीज सीखने की क्षमता और बीमारी से लड़ने की क्षमता कम हो जाती है. जिसकी वजह से बड़े होने के बाद उनको गंभीर बीमारी होने का खतरा रहता है.

बच्चे की पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए उसे जन्म के एक घंटे के अंदर माँ का दूध पिलाना चाहिए. बच्चे को कम से कम दो साल की उम्र तक स्तनपान कराना चाहिए. माँ का दूध बच्चे को संक्रमण से बचाता है.

2 साल बाद बच्चे को दूध के अलावा अन्य चीजें खिलानी चाहिए. बच्चे के भोजन में प्रोटीन, सभी प्रकार के विटामिन्स और मिनरल्स होना बहुत जरूरी है.

बच्चे को ज्यादा से ज्यादा फल और सब्जियां खिलानी चाहिए. बच्चे को कभी भी ज्यादा मीठी और मसालेदार चीज खाने के लिए नहीं देनी चाहिए.

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