अगर आप अंधेरे में इस्तेमाल करते हैं मोबाइल फोन, तो ये जरूर पढ़ लें

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आजकल सभी लोग मोबाइल फोन पर निर्भर होते जा रहे हैं और इसका क्रेज मानो जैसे युवा और बुजुर्ग सभी में देखने को मिल रहा है। लेकिन, बता दें कि इसके ज्यादा इस्तेमाल से आपको कई समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है, खासतौर से अगर आप अंधेरे में फोन को इस्तेमाल करते हैं तो, आईए जानते हैं इसके बारे में।

रेडिएशन है खतरनाक

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मोबाइल फोन से निकलने वाली रेडिएशन किरणें आपके चारों तरफ मोजूद हैं और जहां ये मोजूद नहीं होने चाहिए वहां भी मोजूद हैं। ये किरणें मोबाइल के जरिए हमारे शरीर को काफी नुक्सान पहुंचाती हैं। यहां तक कि इससे कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

झुरियों का बनता है कारण

ये बात शायद आपको न पता हो लेकिन मोबाइल फोन आपकी त्वचा के लिए भी नुकसानदेह साबित हो सकता है। एक अध्ययन में ये बात सामने आई है कि गाल से मोबाइल फोन चिपकाकर रखने से ये मुंह पर दाने और मुंहासे का कारण बनता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इससे गर्मी और घर्षण पैदा होने से मुंहासे हो जाते हैं।

नींद होती है खराब

आजकल लोगों की ये आदत बन गई है कि जब भी वे बिस्तर पर लेटते हैं तो मोबाइल फोन इस्तेमाल करने लग जाते हैं। बता दें कि आपके स्मार्टफोन से निकलने वाली रौशनी आपके शरीर की मेलाटोनिन उत्पादन करने की क्षमता पर असर डालता है। मेलाटोनिन आपको नींद दिलाने वाला रसायन होता है लेकिन, जब आप रात को अपने मोबाइल फोन को इस्तेमाल करते हैं तो इससे निकलने वाली रौशनी के कारण आपकी नींद भाग जाती है।

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