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सोडा पीने की अधिक मात्रा इसकी उच्च चीनी सामग्री के कारण स्वास्थ्य के लिए खराब है। हालाँकि, मुझे नहीं पता था कि ऐसे घटक हैं जो सोडा में पाए जाते हैं जो क्रोम बंपर से जंग को धोने और शौचालय के कटोरे को भी धोने के लिए पर्याप्त मजबूत होते हैं। मेरे लिए वह बेतुका था। अंत में पीने के सोडे को छोड़ दें, मैं स्पर्श अनुसंधान करने की योजना बनाता हूं और पीने के सोडा के बारे में बाद के चौंकाने वाले सत्य स्थित करता हूं।
बहुत ज्यादा मार सकता है। टफ्ट्स विश्वविद्यालय में अध्ययन के अनुरूप, सोडा पीने की अधिक मात्रा व्यक्तियों को टाइप -2 मधुमेह विकसित करने का कारण बन सकती है जो प्रति वर्ष अनुमानित 184,000 वयस्क मृत्यु के लिए उत्तरदायी हैं। यह अनुमान लगाया गया था कि जो लोग प्रति दिन 1 से 2 सर्विंग सोडा पीते हैं, उन्हें टाइप -2 डायबिटीज विकसित होने की 26% अधिक संभावना होगी। एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि एक पीने से पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए हमले से मरने का 20% अधिक जोखिम हो सकता है।
सोडा विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकता है। मौत के अलावा, सोडा पीने की अधिक मात्रा भी कई बीमारियों की घटना का कारण बन सकती है। राशि एक बीमारी जो सोडा पीने से संबंधित है मोटापा है। वेल-बीइंग इंडेक्स के अनुरूप, 28% सोडा पीने वाले अमेरिकी खुद को मोटे होने के रूप में वर्गीकृत करते हैं।
एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि प्रति दिन एक सोडा पीने से महिलाओं को सोडा नहीं पीने वाले लोगों की तुलना में महिलाओं को गाउट विकसित करने का 75% अधिक मौका मिलता है। पुरुषों के लिए भी इसी तरह के परिणाम सामने आए हैं।
सोडा में ऐसे तत्व होते हैं जो प्रकृति में जैविक नहीं होते हैं विशेष रूप से ऐसे लोग जो अपने अनोखे रंगों को सोडा देने के लिए अभ्यस्त हैं। इन रासायनिक रंग सामग्री को कार्सिनोजेन्स दिखाया गया है।
हालांकि सोडा कंपनियां इन अध्ययनों से इनकार और मुकाबला कर सकती हैं, लेकिन चौंकाने वाला सच अभी भी प्रबल है। अगर नियमित रूप से किया जाता है और अधिक मात्रा में सोडा पीने से अक्सर किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। सोडा में पाए जाने वाले सिंथेटिक रासायनिक तत्वों की मात्रा हमारे शरीर के सिस्टम को एक विधि या किसी अन्य को प्रभावित कर सकती है। इसलिए, हमारे लिए प्राकृतिक फलों के रस और शेक जैसे स्वास्थ्यवर्धक पेय पदार्थों को संशोधित करने का समय आ गया है।
