हेपेटाइटिस से बचाव के घरेलू उपाय एक बार जरूर जानें

हेपेटाइटिस (Hepatitis) की बीमारी बहुत ही गंभीर होती है। इस बीमारी के लक्षण शरीर में नजर आते हैं, जैसे- पेट में बाईं ओर दर्द होना, पीलिया, थकान महसूस होना, खुजली आदि। जब हेपेटाइटिस की बीमारी बहुत ज्यादा गंभीर हो जाती है तो लीवर में सूजन और जलन भी हो सकती है। अगर आपको यह लक्षण नजर आते हैं तो आपको डॉक्टरों को दिखाना चाहिए। आज हम आपको हेपेटाइटिस के कुछ घरेलू उपचार बता रहे हैं, जिससे आप हेपेटाइटिस की बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं।

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अजवाइन और जीरा

आप एक चम्मच अजवाइन में एक चम्मच जीरा मिलाकर पाउडर बना लें। अब इस पाउडर में चुटकीभर नमक मिलाएं और हर रोज दिन में दो बार खाएं। ऐसा करने से आपकी इम्यूनिटी बढ़ती है और आपकी हेपेटाइटिस (Hepatitis) की समस्या कम होती है।

लहसुन

लहसुन सेहत को बहुत फायदा पहुंचाता है। लहसुन का सेवन करने से हमारी कई बीमारियां दूर होती हैं। अगर आप सुबह खाली पेट एक-दो लहसुन की कलियां खाते हैं तो इससे आपको बहुत फायदा होता है।

हल्दी

हल्दी औषधीय गुणों से भरपूर होती है। अगर आप हल्दी वाला दूध पीते हैं तो इससे आपको हेपेटाइटिस (Hepatitis) की समस्या से मुक्ति मिल जाती है। लेकिन पीलिया के मरीजों को हल्दी वाला दूध नहीं पीना चाहिए।

ग्रीन टी

ग्रीन टी एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है और इसका सेवन करने से आपको हेपेटाइटिस (Hepatitis) बीमारी में आराम मिलता है। इसके अलावा दिमाग को भी स्वस्थ बनाती है।

आंवला

आंवले में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है और इसका सेवन करने से हमारी पाचन शक्ति मजबूत होती है। इसीलिए आंवले का सेवन बहुत फायदेमंद होता है।