हजारों सालों से मानव जाति ने अपने औषधीय और सुगंधित गुणों के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग किया है। धार्मिक और सांस्कृतिक जीवन में भी सुगंध का अपना महत्व है। मंदिरों में या किसी भी अवसर पर इसे अगरबत्ती और फूलों से सुगंधित किया जाता है। दैनिक जीवन में सुगंध का उपयोग या अरोमाथेरेपी (मानसिक स्वास्थ्य के लिए अरोमाथेरेपी के लाभ) आपको आराम देता है और मूड को बेहतर बनाने में भी मदद करता है।
लैवेंडर सुगंध तेल के लाभ
अरोमाथेरेपी में लैवेंडर की खुशबू का बहुत महत्व है। यह बेहतर नींद, भ्रम, बेचैनी, मासिक धर्म में दर्द, सांस लेने में कठिनाई (अस्थमा), तनाव, सिरदर्द जैसी कई बीमारियों के इलाज में कारगर है। पूरी त्वचा पर लैवेंडर का तेल लगाने से सनबर्न, एग्जिमा, एक्ने, रैशेज ठीक हो जाते हैं।
चंदन के तेल के फायदे
चंदन की सुगंध वाले उत्पादों का उपयोग करने से मन को शांति मिलती है। चंदन की महक नर्वस सिस्टम को शांत करती है। इसकी सुगंध मूत्र रोग, सीने में दर्द, तनाव दूर करती है। चंदन के तेल से मालिश करने से सूजन कम होती है और त्वचा का रूखापन दूर होता है। सुगंधित तेलों से पूजा, ध्यान और योग में लाभ होता है।
नीलगिरी का तेल – नीलगिरी का तेल
हम में से अधिकांश लोग इस सुगंधित तेल और इसके उपयोगों से परिचित हैं। यूकेलिप्टस की सुगंध से सर्दी, कफ की समस्या, अस्थमा, बंद नाक, सीने में जकड़न दूर होती है। इसका उपयोग ज्यादातर बाम और मलहम में किया जाता है। नीलगिरी की सुगंध सिरदर्द, दांत दर्द, माइग्रेन और मानसिक थकान से राहत दिलाती है।
चमेली सुगंध तेल के लाभ
चमेली की सुगंध का प्रयोग डिप्रेशन से छुटकारा पाने के लिए, आसानी से जन्म देने के लिए, किसी आदत से छुटकारा पाने के लिए, सांस की बीमारी (अस्थमा) के लिए किया जाता है। गर्भवती महिलाओं को इसके सेवन से बचना चाहिए।
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