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आजकल इंसान हेल्थी खाना खाने की बजाय ऐसा खाना खा रहा है जिसे खाने से वो कई गम्भीर बीमारियों का शिकार हो जाता है। आज मर्दो में शुक्राणुओं की कमी आम बात हो गयी है। आपको बता दें कि जब 1 एमएल वीर्यपात में शुक्राणुओ की संख्या 1.5 करोड़ से कम है तो इसे शुक्राणुओं की कमी कहते है। आज हम आपको 5 गलतियों के बारे में बताएगें जिन्हें करने से पुरुषों में कमजोरी और शुक्राणुओं की कमी होने लगती है।
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शुक्राणुओं की कमी होने के 5 कारण:-
- अगर अंडकोषो में अधिक गर्मी पहुचती है तो हमारे शुक्राणु बनने की प्रतिक्रिया धीरे धीरे कम होने लगती है। इसलिए आप अपने अंडकोष को गर्म चीजो के संपर्क में ना लाये।
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जो लोग अवैध और नशीली दवाओं का सेवन करते है या किसी भी प्रकार का नशा करते है, उनमें शुक्राणुओं की संख्या बहुत कम हो जाती है।
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मोटापे की वजह से हमारे मर्दाना हार्मोन कम हो सकते है जिसका सीधा असर हमारे शुक्राणुओं की संख्या पर पड़ता है।
- अगर आप लम्बे समय तक साइकिल को चलाते है तो उससे आपके अंडकोष की नशे दब सकती है जिसकी कारण शुक्राणुओ का उत्पादन करने वाली क्रिया कम हो जाती है।
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एक रिसर्च से पता चला है कि जो शराब पीने वाले ज्यादातर लोगों में शुक्राणुओं की कमी पाई गई है।
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