क्या आप जवानी में गंजेपन से बचना चाहते हो जल्दी जानिए

अधिक धूप,धूल और प्रदूषण के साथ साथ केमिकलयुक्त चीजो का इस्तेमाल करने से आजकल असमय ही लोग गंजे हो जाते है और जवानी में भी बाल झड़ जाते है| आइये जानते है इससे बचने के उपाय –

अगर आप जवानी में गंजेपन से बचना चाहते है तो केमिकल वाले प्रोडक्ट जैसे की शैम्पू, तेल आदि छोड़ दे| आप इसकी जगह काली मिट्टी और सरसों का तेल लगायें|

1.अंडे की जर्दी –

अंडे में प्रोटीन होता है जो बालों को जड़ो से मजबूत बनाता है| अंडे की जर्दी को बालों में आधे घंटे के लिए लगायें और फिर धो दे|

2. आहार सही रखे –

जवानी में गंजेपन से बचने के लिए आपको आहार अच्छा रखना चहिये और इसमें प्रोटीन,विटामिन समेत फाइबर की मात्रा भी रखनी चाहिए|

3. हरी पत्तेदार सब्जियां –

इनके सेवन से रक्त संचार बेहतर होता है और बालों में मजबूती आती है| इसीलिए इनका सेवन जरूर करे|

4. मेथी-

रात के समय मेथी के बीजो को भिगोकर सुबह इन्हें पीसकर इनका पेस्ट बना ले और बालों में लगाने फिर आधे घंटे बाद धो ले| ये बहुत अच्छा इलाज है|