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गर्मी के मौसम में छाछ पीना अमृत के समान है। यह ऊर्जा में कम है और इसके अलावा वसा में कम है, जो हमें मोटापे से दूर रखता है। गर्मी के मौसम में छाछ का सेवन करने से फ्रेम में पानी की कमी नहीं होती है। अगर आप भोजन का सेवन करने के बाद छाछ पीते हैं, तो यह जोड़ों के दर्द से आराम दिलाता है। छाछ फ्रेम के बराबर समय पर फ्रेम को ठंडा करने का काम करता है यह फ्रेम के लिए भी बहुत उपयोगी है। तो आइए जानते हैं छाछ के सेवन के लगभग फायदे …
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कब्ज में छाछ का सेवन किसी अमृत से कम नहीं है। कब्ज की स्थिति में छाछ में अजवाइन डालकर सेवन करने से कुछ दिनों में इस परेशानी से आराम मिलता है। पेट की सफाई के लिए, पुदीना बनाएं और गर्मी के मौसम में लस्सी पियें।
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भोजन के साथ छाछ लेना उपयोगी है। यह एक बिना पचा पेय है।
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यदि भोजन पचता नहीं है, तो भुना हुआ जीरा, काली मिर्च पाउडर और सेंधा नमक छाछ में डालें और इसे घोल और पाचन के बाद पीएं।
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विटामिन सी, ए, ई, के और बी छाछ में स्थित हैं। जो फ्रेम के आहार संबंधी इच्छाओं को पूरा करता है।
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यह तत्वों की छूट के पक्ष में काफी कुछ कैल्शियम वहन करता है, जो हड्डियों को मजबूत करने के लिए मेल खाता है।
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हर दिन एक गिलास छाछ पीने से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम हो जाती है और कोरोनरी हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है।
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छाछ, काली मिर्च और सेंधा नमक को छाछ के साथ मिलाकर लेने से एसिडिटी हर दिन साफ हो जाती है
