स्वास्थ्य समाचार: जानकारों का कहना है कि गुड़ खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। चीनी की जगह गुड़ के इस्तेमाल से आप खांसी-जुकाम से निजात पा सकते हैं। साथ ही आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है। यह तो सभी जानते हैं कि गुड़ हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुड़ हमारी त्वचा को गोरा करने का भी काम करता है। यहां हम आपको गुड़ के कुछ ब्यूटी टिप्स बताएंगे, जिससे आपकी त्वचा में निखार आएगा। आइए जानते हैं कैसे।
पोषक तत्वों से भरपूर गुड़ में विटामिन ए और विटामिन बी, आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, जिंक और मैग्नीशियम होता है। गुड़ में कई आवश्यक विटामिन होते हैं जो त्वचा के लिए प्राकृतिक सफाई करने वालों के रूप में कार्य करते हैं। वहीं गुड़ शरीर को अंदर से साफ रखने का काम करता है वहीं गुड़ को चीनी की जगह गुनगुने पानी या चाय में मिलाकर पीने से सेहत और सुंदरता बनी रहती है.
ये हैं त्वचा के लिए फायदे
दाग-धब्बों के लिए- इस पैक को बनाने के लिए एक बड़ा चम्मच गुड़ का पाउडर, एक बड़ा चम्मच टमाटर का रस, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस, एक चुटकी हल्दी डालकर अच्छी तरह मिला लें। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें, इससे आपके चेहरे के दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं और आपका रंग भी निखर जाता है। इस पैक को आप हफ्ते में 3 दिन इस्तेमाल कर सकते हैं।
झुर्रियों के लिए- एक चम्मच पिसी हुई गुड़ में एक चम्मच काली चाय, एक चम्मच अंगूर का रस, एक चम्मच हल्दी और गुलाब जल मिलाकर 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें, फिर साफ पानी से चेहरा धो लें।
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