जानिए बादाम की चाय पीने के फायदे
स्वास्थ्य समाचार: भारतीयों को चाय का इतना शौक होता है कि वे इसे कभी भी पी सकते हैं। आज हम आपको बादाम की चाय की पेशकश करते हैं के लाभों की व्याख्या करें बादाम की चाय पीने से दिल स्वस्थ रहता है। शरीर में सूजन की समस्या को कम करता है, शरीर के विषहरण में मदद करता है, जोड़ों के दर्द में राहत देता है और शरीर के चयापचय को भी ठीक रखता है।
रोजाना बादाम की चाय पीने से किडनी ठीक से काम करती है और किडनी की समस्याओं का खतरा कम होता है। बादाम की चाय किडनी की समस्याओं के खतरे को कम करती है।
दिल को स्वस्थ रखने के लिए शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को नियंत्रित रखना बहुत जरूरी है और ऐसे में बादाम की चाय आपके काम आ सकती है। बादाम की चाय को नियमित रूप से पीने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है। इसके अलावा बादाम की चाय शरीर की थकान और कमजोरी को दूर करती है।
बादाम की चाय कैसे बनाये
सबसे पहले बादाम को रात भर पानी में भिगो दें। एक स्क्वैश को छीलकर कद्दूकस कर पाउडर बना लें, पानी मिलाकर हल्का पेस्ट बना लें। फिर इस पेस्ट को पानी में उबाल लें, पानी में उबालने के बाद आप इसे गर्म या ठंडा पी सकते हैं।