माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है जिसमें तेज दर्द होता है। ऐसे में यहां हम आपको बताएंगे कि कैसे आप माइग्रेन की समस्या को दूर कर सकते हैं।
माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है जिसमें तेज दर्द होता है। यह आमतौर पर उल्टी या मतली के साथ होता है। भावनात्मक तनाव, तेज दर्द, दवाओं का दैनिक उपयोग, हार्मोनल परिवर्तन कुछ ऐसी समस्याएं हैं जो माइग्रेन का कारण बनती हैं। माइग्रेन का दर्द घंटों से लेकर कई दिनों तक रहता है और दर्द इतना तीव्र हो सकता है कि आपको अपनी दैनिक गतिविधियों को रोकना पड़ सकता है। ऐसे में यहां हम आपको बताएंगे कि कैसे आप माइग्रेन की समस्या से निजात पा सकते हैं।
आयुर्वेद के अनुसार हमारे शरीर में तीन प्रकार के दोष होते हैं-
वायु
पित्त
और खांसी
यह दर्द पित्ताशय की थैली के कारण होता है जो हमारे शरीर में होने वाले चयापचय परिवर्तनों को नियंत्रित करता है। यह शरीर को भोजन पचाने में भी मदद करता है। यह एक ऐसा दोष है जो शरीर में आग को नियंत्रित करता है। उसके असंतुलन के कुछ सामान्य लक्षण हैं। जैसे बुखार, मछली का दस्त, चिड़चिड़ापन, माइग्रेन के सूजन वाले चकत्ते, मुंह में खटास।
शरीर में पित्त के बनने के कारण-
सूर्य के संपर्क में
शारीरिक तनाव
पित्त रोधी खाद्य पदार्थ
रसायनों से संपर्क करें
माइग्रेन का उपाय –
जो लोग गर्मियों में धूप में रहते हैं उन्हें पित्त की समस्या होती है। इससे निजात पाने का एक नुस्खा है जिसे आप अपना सकते हैं, जिससे आपको काफी राहत भी मिलेगी। काले चने को तवे पर भूनें और फिर उन्हें कपड़े या रूमाल में लपेट लें। फिर आंखों के ऊपर कपड़े का रुमाल रखें। इससे काफी आराम मिलता है क्योंकि चने का सेक आसानी से आंखों के क्षेत्र में चला जाता है, जिससे पेट की गर्मी शांत होती है। छोले को अक्सर गर्म करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, वे खराब नहीं होते हैं।
