उल्टी से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स, मिलेगा तुरंत आराम
उल्टी से बचने के लिए आपको घर पर ही इन नुस्खों को आजमाना चाहिए, जिससे इस तरह की समस्या से तुरंत राहत मिलेगी। ऐसे में हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स लेकर आए हैं, जो उल्टी में तुरंत राहत देंगे।
आज की बदलती लाइफस्टाइल में हम अक्सर ऐसी चीजें खा लेते हैं जो हमें अपच का एहसास कराती हैं। हालत इतनी गंभीर है कि कई लोग उल्टी भी कर देते हैं। ऐसे में हम उल्टी को रोकने के लिए घर पर ही ऐसी ढेर सारी चीजें खाते हैं, लेकिन फिर भी हम उल्टी जैसी समस्या को नियंत्रित नहीं कर पाते हैं। तो आइए जानते हैं कि उल्टी रोकने के लिए क्या करें।
लौंग की महक से उल्टी दूर होगी
लौंग का प्रयोग उल्टी रोकने के लिए भी किया जाता है। अगर आप लौंग की कुछ कलियां मुंह में डालकर चूसेंगे तो आपको तुरंत आराम मिलेगा। लौंग का स्वाद और सुगंध उल्टी को रोकने में मदद करता है। उल्टी रोकने के लिए लौंग को गर्म पानी में डुबोकर चाय की तरह पिया जा सकता है।
अदरक उल्टी रोकने में भी मददगार है
इसके अलावा अदरक को भी काफी उपयोगी माना जाता है। अदरक को पानी में पीसकर उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पी लें। इसे दिन में कई बार पीने से न सिर्फ उल्टी बंद होगी बल्कि पेट को भी आराम मिलेगा।
नींबू पानी पीने से भी मिलेगी राहत
नींबू पानी के बारे में तो सभी जानते हैं, दरअसल नींबू में मौजूद विटामिन और मिनरल्स उल्टी को तुरंत बंद कर देते हैं।
अनीस भी मदद करेगा
सौंफ का उपयोग उल्टी को रोकने के लिए भी किया जा सकता है। ऐसा माना जाता है कि सौंफ चबाने से उल्टी बंद हो जाती है। पानी में सौंफ डालकर चाय की तरह पीना भी काफी फायदेमंद साबित होता है।
नमक-चीनी का पानी भी है बहुत उपयोगी
इसके अलावा पानी में नमक और चीनी मिलाकर पीने से शरीर के अशांत पोषक तत्व संतुलित हो जाते हैं।
