स्वस्थ आहार

यदि आप एक लंबा और स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं, तो निराशा के बजाय अपने भीतर आशा जगाएं। वास्तव में, सकारात्मक विचारों वाले लोगों के लंबे समय तक रहने की संभावना है, जो 85 साल तक रह सकते हैं। एक नए मेडिकल अध्ययन में यह बात सामने आई। सरकारी…

आप जो भी खाते हैं या पीते हैं, वह लीवर से होकर और फिर पाचन के लिए आंतों से होकर गुजरता है कुछ अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों और पेय के अत्यधिक सेवन से लीवर को आसानी से नुकसान हो सकता है. हालांकि, एक स्वस्थ आहार प्लानिंग से एक स्वस्थ लीवर को…