लंबी उम्र तक जीवित रहने का रहस्य

लंबी उम्र की चाह किसे नहीं होती। हर इंसान चाहता है कि वो लंबे समय तक जीवित रहे। लेकिन सिर्फ सोचने से उम्र लंबी नहीं हो जाती। लंबी उम्र की चाह रखनेवालों को कुदरत के नियमों को समझना होगा। अपने जीवन में उन्हें अनुसरणा होगा, तभी आपकी ख्वाइश…