लंच और डिनर

बहुत वैज्ञानिकों का मानना है कि दिन की शुरुआत में अधिक कैलोरी का सेवन करना और खाने के समय को थोड़ा पहले करने से स्वास्थ्य संबंधी फायदे हो सकते हैं. एक शोध से पता चला है कि जो महिलाएं वजन घटाने की कोशिश कर रही है अगर वह जल्दी लंच करें तो…