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सोने से पहले चुपचाप बस एक चुटकी इस चीज को खा लें, रात भर जो होगा उस पर यकीन नहीं होगा
सोने से पहले सौंफ खा लेने से इसका हमारे पाचन पर बहुत अच्छा प्रभाव होता है। सौंफ में कई ऐसे औषधीय गुण होते हैं, जिसका सेवन करने से हमें फायदा होता है। इसमें मौजूद कैल्शियम, पोटैशियम आयरन, सोडियम ,जैसे तत्व हमारे लिए बहुत फायदेमंद हैं।
यदि…