रात को लाइट

लाइफस्टाइल:- एक रिसर्च के मुताबिक रात को लाइट जलाकर सोने से हमें कै रौशनी शरीर के लिए दवा की तरह काम करती है लेकिन दवा भी ज़रुरत से ज्यादा ली जाए तो नुकसानदायक साबित होती है। हमारी रोजमर्रा की छोटी-छोटी आदतें स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों का…