मधुमेह के रोगी को क्या खाना चाहिए, कब खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए जानिए डाइट प्लान
आप सबसे पहले रात को मेथी के दाने को पानी में भिगोकर रख ले और जैसे ही सुबह उठेंगे आप इस पानी को पी ले क्योंकि मेथी के पानी पीने से आपको डायबिटीज रोग में काफी आराम मिलता है और साथ में आपके शरीर में ग्लूकोज की मात्रा भी नियंत्रित में रहती है…