गाजर के सेवन

हर रोज सिर्फ 1 गाजर खाने के बेहतरीन फायदों के गाजर को किसी भी प्रकार के आहार में शामिल किया जा सकता है, आयुर्वेद में गाजर को कई बीमारियों की दवा कहा जाता है, गाजर में भरपूर मात्रा में पौटेशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं विटामिन ए, विटामिन…