कितना पानी पीना चाहिए

आज हम आपको बताने वाले हैं कि पानी को लेकर कुछ ऐसे तथ्यों के बारे में जिसे शायद आप नही जानते होंगे। दरअसल इन दिनों बहुत से लोग सिर्फ इस वजह से कमजोरी का शिकार हो गए हैं क्योंकि उन्हें पानी पीने का सही तरीका नही पता हैं। तो चलिए जानते हैं कि…

आज का वक्त इतना ज्यादा व्यस्त हो गया है, कि वह अपनी दिनचर्या में पानी नहीं पीता अगर वह पीता है तो बहुत कम पानी पीता है जिसके कारण उनकी किडनी में समस्या होने लगती है क्योंकि व्यक्ति को भरपूर पानी पीना चाहिए लेकिन पानी पीने का भी एक मात्रा…