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ये चीज़ दिलाएँगी कैंसर से छुटकारा, घर में अवश्य रखें

आज हम आपको बता रहे हैं वे कौन सी चीज हैं जिन्हें घर में रखने से आप खुद और अपने परिवार को कैंसर से दूर रखने में मदद कर सकते हैं. आज के लाइफस्टाइल और भागदौड़ की जिंदगी में कैंसर बेहद कॉमन हो गया है. कैंसर आमतौर पर तब होता है जब सेल्स का एक…

जानिये अखरोट क्यों खाने चाहिए, कब इसका सेवन जरूरी है और कितनी मात्रा में रोज़ खाना चाहिए

हेल्थ : अखरोट, जिसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, कैलोरीज़, कैल्शियम, विटामिन ई एवं विटामिन बी6 अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। यह आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, जिंक, कॉपर, मैंगनीज, सेलेनियम, विटामिन सी, थियामिन,…