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ईश्वर के इन संकेतों को समझे अगर आपकी नींद आधी रात को खुलती है

हर व्यक्ति को अपनी रात की नींद से बहुत प्यार होता है। वही कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें अचानक नींद खुलने या कुछ समय तक नींद ना आने की समस्या हो जाती है। इस प्रकार की परेशान हमारे आचरण से जुड़ी हुई होती है। किसी भी समय आपकी नींद का खुलना, उसी…

बच्चों में बढ़ रही है कम नींद लेने से मोटापे की समस्या

अमेरिका। शोधकर्ताओं के अनुसार, शैशवकाल और बाल्यावस्था के दौरान नींद की कमी की वजह से मोटापा और चर्बी बढ़ने या बाद में पूरे शरीर पर चर्बी बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। शोध में उस विशेष अवधि के बारे में कोई पुख्ता सबूत नहीं मिला, जिसमें नींद की…