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मामूली चीज नहीं है चना का सत्तू, रोज पीने से मिलते हैं शरीर को ये 7 फायदे

चना बहुत ही पौष्टिक होता है, खासतौर पर काला चना। इसी काले चने को भूनकर और पीसकर सत्तू तैयार किया जाता है। ये सत्तू प्रोटीन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट आदि से भरपूर होता है। इस सत्तू का शरबत हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसको पीने से…

2 रूपये की फिटकरी आपके सफेद बालों को इतना काला कर देगी आपके फ्रेंड पहचान नहीं पाएंगे

आज के इस भागदौर में गलत खान-पान और गलत जीवनशैली के चलते हमारी त्वचा और हमारे बाल समय से पहले कमजोर हो जाते है| जिसके चलते हम बूढ़े नजर आने लगते हैं| ऐसे में यदि हम बात करें बालों की तो सफेद बाल होने की समस्या आज के इस दौर में एक आम समस्या…

जानिये अखरोट क्यों खाने चाहिए, कब इसका सेवन जरूरी है और कितनी मात्रा में रोज़ खाना चाहिए

हेल्थ : अखरोट, जिसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, कैलोरीज़, कैल्शियम, विटामिन ई एवं विटामिन बी6 अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। यह आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, जिंक, कॉपर, मैंगनीज, सेलेनियम, विटामिन सी, थियामिन,…