दिन की शुरुआत अगर गर्म पानी से की जाए तो पाचन से जुड़ी कई समस्याएं भी हो जाती हैं दूर
पानी न केवल जीवित रहने के लिए आवश्यक है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। यही कारण है कि आपको रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए। फिर अगर आप दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी से करते हैं तो आपको वजन बढ़ने से राहत मिल सकती…