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किकबॉक्सिंग क्या है? जानिये इसके बारे में रोचक तथ्य
किकबॉक्सिंग (विशेष रूप से कार्डियो किकबॉक्सिंग) व्यायाम का एक एरोबिक रूप है जो आपके शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है। यह एक मार्शल आर्ट्स खेल है जो आपको फिट होने और स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने में मदद करता है, जैसे कि शरीर में फैट कम करना,…