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ऑफिस में कमर दर्द से बचने के आसान उपाय
अगर आप लंबे समय तक ऑफिस में सीटिंग जॉब करते हैं तो एक्सपर्ट्स के मुताबिक ये स्मोकिंग का नया तरीका है. अगर जॉब में आप को डेस्क पर देर तक बैठने का काम है तो आपको पीठ दर्द की समस्या आम हो सकती है लेकिन इस पीठ दर्द और ऐंठन से बचना बिलकुल संभव…