हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स
उच्च रक्तचाप यानी हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure ) की समस्या से बहुत से लोग जूझ रहे हैं। ऐसे लोगों को नियमित रूप से अपना ब्लड प्रेशर चेक करते रहना चाहिए। इसमें लापरवाही करने से नुकसान हो सकता है। इसके साथ ही साथ उन्हें कुछ टिप्स भी…