हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के उपाय

आज हम आपके लिए लेकर आए हैं हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के उपाय दोस्तों हमारे शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं. एक तो होता है एचडीएल यानी लो डेंसिटीलिपोप्रोटीन जिसको बुरे कॉलेस्ट्रोल के नाम से भी जाना जाता है. शरीर में इस कोलेस्ट्रॉल…