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सुबह का नाश्ता होना चाहिए प्रोटीन और स्वाद से भरपूर, इन चीजों को करें अपने नाश्ते में शामिल
अगर आप अपने नाश्ते में अंडे का सेवन करते हैं तो आपको अनेकों प्रकार के फायदे मिलेंगे क्योंकि अंडे में प्रोटीन और विटामिन की मात्रा अधिक पाई जाती है जो आपके शरीर में पहुंचकर आवश्यक पोषक पदार्थों की पूर्ति करती है जिससे आपका शरीर मजबूत औ…