वसा

बादाम एक बेहद ही लाभकारी चीज है| जो हमारे शरीर को जरुरी तत्व प्रदान करता है| इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, वसा, विटामिन और मिनरल मौजूद होते है| जो हमारे शरीर के लिए जरुरी होते है| वहीँ अगर आप बादाम को भिगो कर खाते है तो शरीर को दोगुना लाभ…