मनुष्य के शरीर में आयरन

जहाँ एक ओर आपके शरीर में आयरन की कमी होना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है वहीँ आयरन की अधिकता भी आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है। इसका सीधा सा अर्थ यह है कि आयरन स्वस्थ शरीर के लिए आवश्यक तो है मगर संतुलित मात्रा में। एक स्वस्थ मनुष्य…