पॉपकॉर्न खाने के फायदे

जब आप सिनेमा घरो में फिल्म देखने के लिये जाते है. तभी इंटरवेल में पॉपकॉर्न खाते है. क्या आपको पता है पॉपकॉर्न खाने से हमारे शरीर को कोनसे फायदे मिलते है और पॉपकॉर्न के अंदर कोनसे तत्व है. फायबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन बी, कॉम्प्लेक्स,…