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थोड़ा वॉर्मअप

आप दौड़ते समय कोई गलती तो नहीं कर रहे ये गलतियाँ- कहीं आपको फायदे के बजाय नुकसान झेलने पड़ जाएं

हर कोई चाहता है कि वह हमेशा फिट रहे। ऐसे में लोग अपनी डाइट से लेकर एक्सरसाइज तक हर चीज के लिए एक्टिव रहते हैं। अगर उन्हें खासतौर पर जिम जाने का वक्त नहीं मिलता, तो भी लोग कम से कम पार्क में दौड़ लगाने चले जाते हैं। सरकारी नौकरी करने के लिए…